Nouveau chez Naada

Comment décririez-vous votre niveau d'expérience de yoga?

Complètement novice
Moins d'un an d'expérience
1 à 3 ans de pratique
Plus de 3 ans de pratique

Quelles sont vos raisons d'avoir choisi de pratiquer chez Naada Yoga?

Relaxation, réduction de stress, traiter une blessure, douleur chronique ou condition médicale
Apprendre les principes fondamentaux d'une pratique physique
Développer de la force, le cardio, perdre du poids
Approfondir mon expérience de méditation, pranayama et asana

Comment décririez-vous votre état de santé global?

Mauvais
Variable
Moyen
Bon

Quel est votre niveau d'énergie en général?

Mauvais
Variable
Moyen
Bon

Que faites-vous comme exercice?

Aucune forme d'exercice ou l'exercice cause de la douleur
Exercice calme tel que la marche ou la natation
Exercice occasionnel, mais avec intensité (course, vélo)
Exercice constant

Comment décririez-vous votre clarté mentale?

Mauvaise
Variable
Moyen
Bon

Comment décririez-vous la qualité de votre sommeil?

Intermittente et perturbée
Légère et au réveil facile
Sommeil tranquille avec peu de perturbations
Sommeil profond sans interruptions

Êtes-vous enceinte?

Oui
Non

Si vous avez répondu OUI à la question précédente, quelle est la fréquence de votre pratique de yoga? (optionnel)

Sporadique
1 à 2 fois par semaine
3 fois par semaine ou plus

Pratiquez-vous des inversions?

Oui
Non

Si vous avez répondu NON à la question précédente, êtes-vous intéressé à pratiquer des inversions?

Oui
Non