Naada Yoga est équipé d’un sauna infrarouge, celui-ci est disponible gratuitement pour tous les membres annuels et mensuels de naada yoga ou moyennant des frais de 25$. Ce sauna infrarouge de qualité médicale est idéal pour la détoxication. Il comprend des radiateurs à céramique CEM (champ électromagnétique) sécuritaires, du bois de tilleul hypoallergénique, une finition de cire d’abeille canadienne, et est construit aux normes exactes d’un environnement sans toxines.
Tarif de base: Gratuit pour tous les membres annuels et mensuels de naada yoga ou disponible avec une carte de passes (5 pour 110$, 10 pour 198$ ou 20 pour 325$) ou en moyennant une baisse des frais de 25$+tx pour une session d’une demi-heure.
Horaire:
Il est possible d’utiliser le sauna durant les heures inscrites ici-bas :
- Samedi 10h30 – 13h
- Dimanche 10h30 – 13h30
- Lundi 11h – 12h30 & 17h30 – 20h
- Mardi 11h – 12h30 & 17h30 – 20h
- Mercredi 11h – 12h30 & 17h30 – 20h
- Jeudi 11h – 12h30 & 17h30 – 20h
- Vendredi 11h – 12h30 & 17h30 – 20h
Règlements :
Afin que vous et la communauté entière puissiez pleinement profiter du sauna, veuillez bien suivre les règlements suivants :
- L’eau n’est pas permise dans le sauna.
- Maillot et serviette sont requis.
- Veuillez vous assoir sur une serviette.
Utilisation :
- Ne pas excéder 20 minutes de séjour.
- Essuyez la transpiration avec une serviette sèche.
- Buvez de l’eau avant et après l’utilisation.
- Prenez une douche dès votre sortie, afin de ne pas réabsorber votre transpiration.
- Réduisez le risque de surchauffe
- Sortez immédiatement si vous ressentez un malaise, des étourdissements ou de la somnolence.
- N’utilisez pas le sauna si vous êtes enceinte.
- N’utilisez pas le sauna si vous allaitez un nouveau-né.
- Consultez un médecin si vous éprouvez des problèmes de santé ou recevez des soins.
- Hydratez-vous bien avant et après chaque session.
